Allinsights coachingprogram

Återfå VITALITET; energi, livsglädje och styrka genom Allinsights coachingprogram

Vad får dig att känna dig levande och inspirerad? Små steg kan göra stor påverkan på lyckokänslor! Återupplev passion för livet, prioritera energi och fyll på med det som ger dig kraft och glädje. Livet är ditt att vitalisera, en dag i taget. Dåliga beteende- och tankemönster är dags att lägga undan och energi till det kommer när du förstår dom. Förutsättningen för att förstå och lyckas är att ha en nyfiken, öppen och positiv inställning. Då kommer du att nå dit du vill med denna process. Det är ett löfte.

Allinsights program fungerar för att jag som coach valt en arbetsordning och en nivå på djup i varje avsnitt som direkt går in på det som är viktigt. Vi pladdrar inte. Vi specialiserar oss på att upptäcka olika perspektiv och jag hjälper dig att strukturera komplexa tankar och känslor. Du får insikter som gör att du inte vill gå tillbaka till ditt gamla jag efteråt, därför är resultatet hållbart för hela livet! Du är experten på ditt liv, och jag leder processen så att vi i lagom takt kan avancera tillsammans.

Nedan beskrivs övergripande hur programmet är upplagt, men ingen resa är den andra lik och därför skräddarsys varje avsnitt allteftersom individuellt för just dig. 

Allinsights coachingprogram, 5 avsnitt, ca 6-12 månader

Avsnitt 1. Önskemål, tankar: I första avsnittet kommer vi blicka framåt genom att tydligt definiera vad du vill få ut mer av i livet. Vi identifierar dina unika behov, drömmar och tankemönster. Fokus att hitta din inre drivkraft, och redan från första dagen kommer du känna en tydlig ökning i livsglädje, fokus och inspiration. Tillsammans lägger vi grunden för ett framgångsrikt samarbete.

Avsnitt 2. Var står du: I det andra avsnittet genomför vi en djuplodande analys av din livssituation. Här får du spännande möjligheter att utforska din självkänsla och ditt självförtroende, samtidigt som vi kartlägger din personlighetsstil, dina omständigheter och förutsättningar. Vi lyfter fram dina styrkor och utmaningar från flera olika perspektiv och analyserar konsekvenserna. Detta avsnitt är krävande men avgörande.

Avsnitt 3. Personlig inventering; nu, då, sen: I tredje avsnittet skärskådar vi vad som håller dig tillbaka – begränsande övertygelser (från förr?) som lever vidare, känslor, tankemönster, värderingar och/eller beteenden. Du får tillgång till kraftfulla verktyg och metoder som hjälper dig att omvandla dessa hinder till möjligheter. Vi går igenom och uppdaterar dina värderingar för ett mer balanserat och medvetet liv.

Avsnitt 4. Självförtroende & självkänsla: Vi utmanar tvivel och negativa tankemönster, samtidigt som vi börjar utveckla en konkret handlingsplan. Vi sätter upp små delmål och följer kontinuerligt upp utmaningar som dyker upp längs vägen. Starkt fokus på självkänsla, självförtroende och självinsikt. Oavsett vad du vill och behöver finns det alltid flera möjliga vägar. Tillsammans utforskar vi dessa alternativ för att ge dig de bästa förutsättningarna att fatta rätt beslut.

Avsnitt 5. Klarhet och fokus; planera för framgång: Vi upprättar en konkret tid- och handlingsplan som kan omvärderas vid behov. Vi finkalibrerar genom regelbundna avstämningar och säkerställer att du är på rätt väg. Fokus ligger på strategi och detaljer. Jag kommer att finnas här som din coach för att ge stöd och vägledning när du behöver det även framöver.